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NORDIC WALKING
 Il
Nordic Walking è una magnifica
disciplina di sport e benessere che si pratica
all’aria aperta
nata molti anni fa dall'idea dei sciatori
fondisti finlandesi che lo utilizzavano per i
loro allenamenti estivi.
Oggi questa disciplina è cresciuta enormemente
in tutto il mondo e nel corso degli anni se ne
sono studiati i
grandi benefici che ne derivano nel
praticarla.
E' un attività dolce che tonifica la
muscolatura, che è attenta a salvaguardare la
corretta postura del nostro corpo, che non
affatica le articolazioni e che
può essere praticata da chiunque e a
qualunque età.
 Storia
Il Nordic Walking veniva utilizzato già negli
anni Trenta come metodo di allenamento estivo
per i fondisti dello sci. Da questa esperienza i
ricercatori e i medici dello sport hanno
sviluppato questa nuova disciplina di tendenza.
Il Nordic Walking è uno sport di origine
finlandese che favorisce salute e resistenza,
con un consumo energetico fino al 46% superiore
rispetto ad una camminata normale. Soltanto nel
suo paese d’origine più di 750.000 persone
praticano questo sport tutto l’anno, e a poco a
poco il Nordic Walking sta conquistando anche
l’Europa.
Da allora il "virus del Nordic Walking" ha
colpito l’intera Scandinavia e si sta
diffondendo verso il sud dell'Europa. In
Germania, in Austria e in Svizzera il Nordic
Walking si è già radicato negli alberghi e
villaggi turistici come nuova offerta attraente
e ben variata per gli ospiti più attivi.
In molte località, associazioni e gruppi
sportivi di varie discipline hanno inserito nei
propri programmi le sezioni di Nordic Walking
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