[Descrizione:]
Stage promosso dalla Pro Loco di Lomazzo (Co) per conoscere e provare i benefici del Nordic Walking.

Domenica 1º giugno

a cura di Renato Bavagnoli, Guida Escursionistica Ambientale, Guida Ufficiale del Parco Nazionale della Val Grande, Istruttore di Nordic Walking, fondatore e coordinatore di GuideWilderness.- www.guidewilderness.com

Il Nordic Walking è una magnifica disciplina di sport e benessere che si pratica all’aria aperta nata molti anni fa dall'idea dei sciatori fondisti finlandesi che lo utilizzavano per i loro allenamenti estivi. Oggi questa disciplina è cresciuta enormemente in tutto il mondo e nel corso degli anni se ne sono studiati i grandi benefici che ne derivano nel praticarla. È un attività dolce che tonifica la muscolatura, che è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, che non affatica le articolazioni e che può essere praticata da chiunque e a qualunque età.


Programma:

Domenica 1º giugno
ore 10/12 L'UOMO E' UN BIPEDE CAMMINATORE?
il Nordic Walking: un’attività “dolce” per muoversi in pieno benessere a tutte le età: presentazione e breve corso teorico

ore 14,00 - 1º Corso pratico di due ore max 12 partecipanti
ore 16,30 - 2º Corso pratico di due ore max 12 partecipanti  

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